S’affirmer en toute Sérénité

Grâce à la communication assertive et l’analyse transactionnelle :

S’affirmer en toute sérénité, une clef essentielle d’évolution personnelle et relationnelle

Comment améliorer notre communication interpersonnelle ? Nos rapports avec les autres ? Comment s’affirmer dans une situation délicate ou lorsque l’on se sent fragile, gêné, subordonné ? Comment exprimer son point de vue sans faire preuve d’une autorité excessive ?

Ces questions nous semblent importantes car nous avons tendance à nous adapter, à nous accommoder. Alors nous perdons peu à peu la clarté sur ce qui est important pour soi et pour nous. Cette accommodation nous pousse parfois dans nos retranchements… alors l’affirmation prend le visage de la domination, voire du rapport de force. Et nous entons bien qu’aucune de ces deux options ne nous épanouit vraiment ni ne crée les conditions de relations fécondes ! Aussi, il nous semble important de développer une capacité à nous affirmer AVEC les autres. Important d’être assertif ET inclusif. Et cela peut constituer le chemin d’une vie. Le fil d’évolution continu de notre croissance.

S’affirmer en toute sérénité propose des clefs de compréhension et d’action pour développer et persévérer dans l’expression de notre intégrité, sans renoncer à notre intégration dans les groupes et relations auxquels nous sommes liés.

S’affirmer en toute sérénité se présente comme “le premier jeu de communication interpersonnelle qui permet d’apprendre à mieux communiquer dans votre vie personnelle et professionnelle”.
Il se compose de 112 cartes et d’un livret de 88 pages et d’un livret de 88 pages

Selon Wikipédia, l’analyse transactionnelle, est une théorie de la personnalité, des rapports sociaux¹ et de la communication. Créée en 1958 par le médecin psychiatre et psychanalyste Éric Berne², elle postule des « états du Moi ». Et décompose ceux-ci en trois positions de vie : “Parent”, “Adulte”,”Enfant”. Elle étudie les phénomènes intrapsychiques à travers les échanges relationnels de deux personnes ou plus. ces échanges relationnels sont appelés « transactions ».

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