Feelings Addictions

Comprendre sans juger, ressentir pour prévenir. Un outil ludopédagogique pour aborder les conduites addictives à travers l’expérience émotionnelle et l’échange collectif.

Comment parler des addictions autrement que par les statistiques, les risques ou la morale ?
Avec Feelings Addictions, la sensibilisation passe par le ressenti et la compréhension partagée. Cet outil ludopédagogique propose aux participant·es de vivre une expérience émotionnelle autour de situations concrètes liées aux dépendances. Il peut s’agir de l’usage des écrans, la consommation de substances, les jeux d’argent, les achats compulsifs, les addictions affectives…

Plutôt que de condamner ou d’enseigner, Feelings Addictions invite à éprouver, à écouter et à mettre des mots sur les émotions que ces situations suscitent. Parce que la prévention commence toujours par la capacité à se relier à l’autre.

Comment on joue ?

Chaque manche débute par la lecture d’une situation inspirée du quotidien : un ami qui se replie sur les jeux vidéo, un collègue qui boit trop souvent, un adolescent qui ne décroche plus de son téléphone…
Chacun·e choisit alors, parmi les six émotions disposées autour du plateau, celle qu’il ou elle ressentirait dans cette situation. Ensuite, les joueur·euse·s tentent de deviner les émotions des autres.

Cette mécanique simple et puissante, héritée du jeu Feelings, amène progressivement à se mettre à la place d’autrui, à comprendre ce que vit la personne concernée, mais aussi ce que cela provoque chez les proches, les pairs, ou les professionnel·les.
Au fil des manches, le groupe avance ensemble sur la piste d’empathie, symbole d’une compréhension collective qui dépasse les jugements.

Un outil d’éducation émotionnelle et de prévention des conduites addictives

Feelings Addictions s’inscrit pleinement dans une démarche d’éducation à la santé, de prévention du mal-être et de développement de l’intelligence émotionnelle.
En travaillant sur les émotions plutôt que sur les comportements, il permet :

• de favoriser la parole libre autour des dépendances, souvent taboues ou stigmatisées ;

• d’identifier les émotions qui sous-tendent les comportements addictifs (peur, honte, solitude, stress, plaisir…) ;

• d’ouvrir le dialogue entre les personnes concernées, leurs proches et les professionnel·les ;

• de renforcer l’empathie et la compréhension mutuelle au sein des groupes.

Le jeu permet ainsi d’aborder les addictions de manière déculpabilisante et humaine, en redonnant à chacun·e une place et une parole.

Pour qui et par qui ?

Feelings Addictions a été conçu pour les professionnel·les de la santé, de l’éducation, du social et de la prévention, souhaitant aborder la thématique des addictions dans une approche expérientielle.
Son contenu a été élaboré avec l’expertise de spécialistes du champ médico-social et de structures engagées dans la prévention et l’accompagnement des conduites addictives.

Il s’adresse à :

• des groupes de jeunes ou d’adultes en contexte éducatif, associatif ou thérapeutique ;

• des équipes professionnelles en formation ou en supervision ;

• ou tout collectif souhaitant aborder la question des dépendances autrement, dans le respect et la bienveillance.

La démarche Feelings Pro : l’empathie comme levier éducatif

Issu de la collection Feelings Pro, Feelings Addictions prolonge le travail initié par Feelings – le jeu des émotions, reconnu pour ses effets positifs sur le développement de l’empathie, la prévention du harcèlement et la qualité du lien social.
Chaque déclinaison de la gamme (harcèlement, malvoyance, travail social, etc.) utilise le jeu comme médiateur pour aborder des thématiques sensibles, mobilisant l’émotion comme porte d’entrée vers la réflexion et le dialogue.