Vous avez dit estime de soi ?
Selon wikipedia
“L’estime de soi est, en psychologie, un terme désignant le jugement ou l’évaluation qu’une personne a de sa propre valeur. Lorsqu’un individu accomplit un acte qu’il pense valable, il ressent une valorisation ; lorsqu’il évalue ses actions comme étant en opposition à ses valeurs, il réagit en « baissant dans son estime ». Selon certains psychologues, cette notion est à distinguer de la « confiance en soi » qui, bien que liée, est en rapport avec des capacités plus qu’avec des valeurs.”

Selon Christophe André
« L’estime de soi ? Et bien, c’est comment on se voit, et si ce qu’on voit, on l’aime ou pas… ». L’estime de soi est une donnée fondamentale de la personnalité. Elle se situe au carrefour des trois composantes essentielles du Soi : comportementale, cognitive et émotionnelle. Elle comporte des aspects comportementaux. Aussi, elle influence nos capacités à l’action et se nourrit en retour de nos succès. Mais aussi  cognitifs. Alors elle dépend étroitement du regard que nous portons sur nous. Mais elle le module aussi à la hausse ou à la baisse. Enfin, l’estime de soi reste pour une grande part une dimension fortement affective de notre personne. Ainsi elle dépend de notre humeur de base, qu’elle influence fortement en retour. Les rôles de l’estime de soi peuvent d’ailleurs être compris selon cette même grille de lecture. Car une bonne estime de soi facilite l’engagement dans l’action. Elle est alors associée à une auto-évaluation plus fiable et plus précise. De cette manière elle permet une stabilité émotionnelle plus grande.

Une ou des estimes de soi ?
Le concept d’estime de soi présente les mêmes difficultés que celui d’intelligence. La multiplicité de ses sources et de ses manifestations le rend particulièrement difficile à cerner clairement. Tout comme il semble exister plusieurs formes d’intelligence, l’estime de soi est la résultante de plusieurs composantes.

Chez l’enfant
Elle recouvre souvent au moins cinq dimensions :
– L’aspect physique (« est-ce que je plais aux autres ? »)
– La réussite scolaire (« suis-je bon élève ? »)
– Les compétences athlétiques (« est-ce que je suis fort(e), rapide, etc ? »)
– La conformité comportementale (« les adultes m’apprécient-ils ? »)
– La popularité (« est-ce qu’on m’aime bien ? »).

Ces dimensions ne se distribuent pas forcément de manière homogène. Un enfant peut, par exemple, présenter une estime de soi élevée dans les domaines de l’apparence physique, de la popularité et de la conformité. Mais s’auto-évaluer négativement en matière de résultats scolaires et de compétences athlétiques. Un autre phénomène cognitif intervient également, c’est l’importance accordée à chacun de ces domaines. Si l’enfant se juge favorablement sur le plan scolaire mais estime que ces compétences ne sont pas si désirables que cela dans le milieu où il évolue, l’estime de soi n’en sera alors pas confortée pour autant.

L’estime de soi chez l’adulte
Il est probable que ces composantes sont assez proches chez adulte. Il faut simplement remplacer la réussite scolaire par le statut social.

Quant aux compétences athlétiques, importantes dans la cour de récréation. Par exemple savoir se défendre ou échapper aux grands. Ou lors du cours de gymnastique (ne pas se déshonorer aux yeux des autres). On remarque qu’elles le sont moins dans les couloirs de l’entreprise ou autour de la table familiale. Elles peuvent cependant redevenir importantes pour un adulte dans certains milieux professionnels (de travailleurs manuels par exemple). Ou encore dans des contextes spécifiques (comme les vacances, où les capacités physiques sont remises en avant au travers du sport ou de la mise à nu partielle des corps).

En complément
Outillez vous de Le langage des émotions, La Roue des émotions pour adultes ou enfants, Les Mots pour le dire. Mais chaque outil propose des règles et conseils d’utilisation différents et complémentaires avec ouverture ou non sur l’identification de nos besoins corrélés.